Aeglaselt vabastav maatriksvalgu pulber
Enne seda tüüpi valgu selgitamist peame kõigepealt mõistma kahte sõna, esiteks, "aeglane vabanemine", aeglane vabanemine viitab pidevale vabanemisele, et tagada vere suhkrusisalduse stabiilsus, et tagada aminohapete vool veri stabiilne.
Teine on "maatriks", me ei usu, et väga salapärane on tegelikult kombinatsioon, näiteks 6 rasket maatriksvalku, mis näitab, et valk on 6 erineva valgu kombinatsioon. Erinevad valgud vabanevad erinevatel kiirustel, kasutades nende omadusi, et segada need aeglaselt vabaneva maatriksvalgu pulbriks, mille eeliseks on see, et keha varustatakse teatud aja jooksul lihaste sünteesiks vajaliku valguga. vajadus lihaste kasvu järele.
Tüüpilised tooted: 6 rasket maatriksvalku, aeglase vabanemisega maatriksi valk, 12 tundi aeglaselt vabastav valk, kaseiin jne.
Kuidas kasutada: 2-3 korda päevas, 2 supilusikatäit korraga
Kasutusjuhised: Kuna aeglase vabanemisega valgud annavad kehale jätkuvalt valku, sobib seda tüüpi valk kasutamiseks enne ja pärast sööki. Kui see ei ole mugav süüa, võib aeglase vabanemisega valk täielikult sööda täis nisu leivaga asendada. Kaseiini vabanemine võtab kauem aega ja on kindlasti esimene valik enne magamaminekut.